打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，以下是一些打胎后比较适宜食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，打胎后可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。
2.富含维生素和矿物质的食物：打胎后身体抵抗力下降，需要多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等。
3.补血的食物：打胎后可能会出现贫血的情况，需要多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
4.易消化的食物：打胎后消化功能会有所下降，应该多吃一些易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
需要注意的是，打胎后饮食要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，同时要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。