打胎后女性身体较为虚弱，需要适当补充营养，以下是一些打胎后比较适宜食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，打胎后可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。
2.富含维生素和矿物质的食物：打胎后女性需要补充维生素和矿物质，以促进身体恢复，如新鲜的蔬菜和水果。
3.补血的食物：打胎后可能会出现贫血的情况，因此需要多吃一些补血的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等。
4.易消化的食物：打胎后女性的消化系统可能会受到影响，因此应该选择一些易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
需要注意的是，打胎后女性的身体需要一定的时间来恢复，除了饮食方面需要注意以外，还需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。如果打胎后出现出血量多、发热、腹痛等异常情况，应该及时就医。
此外，对于特殊人群，如哺乳期女性、有基础疾病的女性等，在打胎后的饮食方面需要更加注意，应该在医生的指导下进行饮食调整。同时，应该避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷、油腻的食物。
总之，打胎后女性的饮食需要根据个人情况进行调整，以保证身体的恢复。如果有任何疑问，应该及时咨询医生。