打胎会对子宫造成损伤，且患者打胎后身体往往较为虚弱。对此，应注重以下方面来促进身体恢复：
一、食物：
1.蛋白质：以富含优质蛋白质的食物为主，如鱼类、禽类、奶制品、豆制品等。打胎后适量食用蛋白质可助力子宫修复。
2.脂肪酸：香油富含脂肪酸，适量食用能补充机体能量。
3.微量元素：
(1)铁：动物肝脏、动物血、瘦肉等含铁丰富，可补充打胎后身体丢失的铁离子，预防贫血。
(2)锌：豆类、硬壳果类等锌含量较高，可增进食欲并有利于伤口愈合。
(3)钙：奶和奶制品等含钙较多，适量食用对身体恢复有益，同时也需适量食用绿叶蔬菜以补充其他微量元素。
4.维生素：维生素是维持人体正常生命活动所需的有机化合物，打胎后适量补充有利于促进机体代谢和子宫愈合，可适当食用苹果、橙子、胡萝卜等。
5.胶原蛋白：猪脚、肉皮、鸡脚等食物富含胶原蛋白，能在一定程度上促进组织修复，利于身体恢复。
二、药物：
1.益母草颗粒：打胎后患者子宫恢复不佳时，可遵医嘱应用，因其具有活血化瘀的功效，有助于子宫恢复。
2.补气口服液、复方阿胶浆等：遵医嘱服用可补充身体气血。
此外，患者打胎后应多喝水以促进新陈代谢，避免食用油炸、辛辣等刺激性食物，适当限制脂肪摄入，以温补为主，忌生冷、寒凉食物，如冷饮、柚子、螃蟹、空心菜等。
总结来说，打胎后要从饮食和药物等多方面进行合理安排和调整，以促进子宫恢复和身体状况改善。