车厘子吃多了可能会上火。
车厘子是一种温热性水果，食用过多可能会导致体内阳气过盛，引起上火症状，如口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等。此外，车厘子中含有一定量的糖分，食用过多会导致血糖升高，加重胰岛负担，不利于血糖控制。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对车厘子的反应也可能不同。一些人可能更容易上火，而对于另一些人来说，即使食用较多的车厘子也不会出现上火症状。因此，在食用车厘子时，应适量为宜，尤其是本身属于热性体质、容易上火的人，以及糖尿病患者。
除了上火和血糖问题外，过量食用车厘子还可能带来其他健康风险。车厘子中含有一定量的氰甙，若食用过多，可能会在体内转化为有毒的氢氰酸，对健康造成危害。此外，车厘子的果核中含有一定量的氰甙，食用时应注意避免咬破果核。
为了保持健康，我们应该保持均衡的饮食，多样化摄入各种食物，包括水果、蔬菜、全谷类、蛋白质和健康脂肪等。如果食用车厘子或其他食物后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题，也是维护健康的重要措施。