小儿补锌吃什么好

小孩补锌可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、奶制品等。

如果小孩缺锌的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用一些补锌类药物，如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等。

在日常生活中，家长应该让小孩养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。同时，要让小孩多参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。