发烧时可通过物理降温与药物降温来处理，一般体温超过38.5℃可考虑药物降温，低于38.5℃优先物理降温。
物理降温方法一：体表散热
温水擦拭： 用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，利于散热。每次擦拭时间可保持10分钟左右，能帮助身体散热降温。湿毛巾敷额头： 把毛巾用凉水浸湿后敷在额头，每5分钟左右更换一次，可起到持续降温的作用，让头部感觉凉爽，帮助降低体温。
物理降温方法二：环境调节
降低室温： 将室内温度调节在22~24℃左右，适宜的室温能让身体更舒适，有助于散热。可以使用空调等设备来调节室内温度，但要注意避免直吹身体。适当增减衣物： 发烧时不要穿过多衣物，选择轻薄、透气的衣物，利于热量散发；如果感觉冷，可以适当添加衣物，但不要捂得太严实。
药物降温选择
对乙酰氨基酚： 这是常用的退烧药物，适用于3个月以上儿童和成人。它能抑制前列腺素合成，发挥解热镇痛作用，一般口服后0.5~1小时左右开始起效。布洛芬： 6个月以上儿童和成人可以使用布洛芬来退烧。它通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而降温，退热持续时间相对较长，约6~8小时。但要注意，严重肝肾功能不全者等特殊人群需谨慎使用。