根据上述信息，该问题的答案如下：
1.可能是低血糖导致的。如果在吃饭时没有摄入足够的碳水化合物，或者消化系统出现问题，导致血糖无法正常上升，就可能出现心慌、身体发软等症状。
2.可能是心脏问题引起的。心律失常、心肌缺血等心脏疾病都可能导致心慌、身体发软等症状。
3.可能是贫血导致的。贫血会导致血液中的氧气供应不足，从而引起心慌、身体发软等症状。
4.可能是甲状腺功能亢进引起的。甲状腺功能亢进会导致身体代谢率增加，从而引起心慌、身体发软等症状。
5.可能是其他因素引起的。例如，过度劳累、精神紧张、药物副作用等都可能导致心慌、身体发软等症状。
如果出现吃完饭就心慌、身体发软等症状，建议采取以下措施：
1.立即坐下或躺下休息，避免摔倒。
2.喝一些糖水或吃一些甜食，以提高血糖水平。
3.深呼吸，放松心情。
4.如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，建议在日常生活中注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯，定时进餐，避免过度节食或暴饮暴食。
2.摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪，以维持身体的能量需求。
3.避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
4.如果有其他疾病，应积极治疗，避免影响身体健康。
5.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。