小孩晚上不好睡可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.生理原因：
饥饿或口渴：确保小孩在睡前吃饱喝足。
尿布湿了：及时更换尿布，保持小孩的干爽。
环境不适：调整房间的温度、湿度和光线，创造一个安静、舒适的睡眠环境。
过度疲劳或兴奋：避免小孩在睡前进行过于激烈的活动或观看刺激性的电视节目。
2.心理原因：
焦虑或恐惧：了解小孩是否有什么担忧或恐惧，可以通过安抚、讲故事等方式帮助他们缓解。
分离焦虑：如果小孩与父母分开睡，可能会感到不安。可以逐渐培养他们的独立性，或者在睡前陪伴他们一段时间。
3.健康问题：
疼痛或不适：检查小孩是否有身体上的不适，如感冒、咳嗽、牙痛等。
过敏或其他疾病：某些过敏反应或疾病可能导致小孩晚上不舒服。
4.睡眠习惯：
日间活动不足：确保小孩每天有足够的户外活动时间，以帮助他们在晚上更好地入睡。
睡前刺激物：减少小孩在睡前使用电子设备或看电视的时间，避免过度兴奋。
固定的睡眠时间和规律：建立一个固定的睡前routine，让小孩知道该睡觉了。
如果小孩长期存在晚上不好睡的问题，或者问题严重影响到他们的日常生活和健康，建议咨询医生或专业的儿童睡眠专家。他们可以根据具体情况提供更具体的建议和治疗方案。同时，家长也应该保持耐心和理解，给予小孩足够的关爱和支持。