下巴两边疼可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：
1.口腔疾病：口腔内的炎症、溃疡、龋齿等可能导致下巴两边疼痛。例如，智齿冠周炎、牙龈炎、口腔溃疡等。
2.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于耳朵前方，负责下颌的运动。关节紊乱、关节炎或损伤可能引起下巴两边的疼痛和不适感。
3.肌肉紧张或拉伤：下巴周围的肌肉紧张、痉挛或拉伤也可能导致疼痛。这可能与长时间保持不良姿势、过度使用口腔肌肉或咀嚼习惯有关。
4.淋巴结炎：下巴两边有许多淋巴结，当身体受到感染或炎症时，淋巴结可能会肿大并引起疼痛。感染、病毒感染或其他炎症性疾病都可能导致淋巴结炎。
5.神经痛：三叉神经痛等神经病变也可能引起下巴两边的疼痛，这种疼痛通常较为剧烈，呈电击样或刀割样。
6.其他原因：面部外伤、口腔肿瘤、颈椎病等也可能导致下巴两边疼。
如果下巴两边疼持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、肿胀、张口困难等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
避免过度使用下巴，如减少咀嚼硬物、咬紧牙关等。
可以使用热敷或冷敷缓解疼痛，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
按照医生的建议使用止痛药。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情，延误治疗。因此，在没有医生指导的情况下，不要随意使用药物。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于提高身体免疫力，预防疼痛的发生。