身上经常起疙瘩很痒，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、花粉等过敏。建议避免接触过敏原，使用温和的护肤品，保持皮肤清洁。如果症状严重，可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤瘙痒、红肿、起疹等。可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。建议保持皮肤湿润，避免过度搔抓，使用湿疹专用的护肤品或药物，如糖皮质激素乳膏、免疫调节剂等。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，表现为皮肤突然出现红肿、瘙痒的风团，可在数小时内消退，但容易反复发作。可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。建议避免过敏原，使用抗组胺药物，如氯苯那敏、苯海拉明等。
4.疥疮：疥疮是由疥螨引起的传染性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、丘疹、水疱等。常发生在手指缝、手腕、肘窝、腋窝、下腹、腹股沟、臀部、大腿内侧等部位。建议注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等药物治疗。
5.其他：还有一些其他原因也可能导致身上起疙瘩很痒，如感染、寄生虫、内分泌失调、系统性疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。
总之，身上经常起疙瘩很痒可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。同时，建议避免搔抓，以免加重症状，保持皮肤清洁，避免感染。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。