洗头的时候掉很多头发是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，每天掉50-100根头发是正常的，因为头发也有自己的生长周期，会自然脱落。但是，如果掉发量明显多于这个数字，或者头发变得稀疏、变薄，就可能是异常情况，需要引起重视。
以下是一些可能导致洗头时掉发过多的原因：
1.遗传因素：如果你的家族中有脱发的病史，那么你可能更容易出现脱发问题。
2.生活方式：不健康的生活方式，如压力过大、饮食不均衡、缺乏睡眠等，都可能导致脱发。
3.头发护理不当：频繁使用热工具、过度使用化学染发剂、洗发水使用不当等，都可能损伤头发，导致脱发。
4.疾病因素：某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃等，也可能导致脱发。
如果你发现自己洗头时掉发过多，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，减轻压力。
2.注意头发护理：选择适合自己发质的洗发水和护发产品，避免过度烫染。
3.及时就医：如果掉发问题持续存在或伴有其他症状，如头皮瘙痒、油腻等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，洗头时掉很多头发不一定是正常的，但也不必过于紧张。如果对自己的头发状况有疑虑，最好咨询专业的医生或皮肤科医生的意见。他们可以根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。