要回答“牙结石牙膏哪种最有效”这个问题，首先要了解牙结石的形成原因。牙结石是由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等在牙齿表面沉积形成的，它会刺激牙龈，引起牙龈炎、牙周炎等口腔问题。
目前市面上的牙结石牙膏主要成分包括摩擦剂、清洁剂、氟化物、抑菌剂等。这些成分可以通过不同的方式来去除牙结石，如摩擦剂可以去除牙齿表面的污垢，清洁剂可以分解牙结石，氟化物可以预防龋齿，抑菌剂可以抑制口腔细菌的生长。
然而，需要注意的是，牙结石牙膏并不能完全去除牙结石，它只能起到辅助清洁和预防的作用。对于已经形成的牙结石，需要到专业的口腔医疗机构进行洗牙才能去除。
此外，选择牙结石牙膏时，应根据自己的口腔情况和需求来选择。如果你的牙齿比较敏感，可以选择含有氟化物和脱敏成分的牙膏；如果你的口腔有异味，可以选择含有抑菌成分的牙膏。
总之，牙结石牙膏可以帮助我们清洁口腔，预防牙结石的形成，但不能替代专业的口腔清洁和治疗。我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，保持口腔健康。