目前并没有科学研究证明哪种牙膏对牙结石最有效。
牙结石是一种沉积在牙齿表面的钙化物质，由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等长期混合而成。它会刺激牙龈，引起牙龈红肿、出血，甚至导致牙周炎。
要去除牙结石，最好的方法是定期洗牙。洗牙是一种专业的口腔清洁方法，可以去除牙结石、牙菌斑和牙渍，同时还能检查口腔健康状况，发现并处理早期的口腔疾病。
除了洗牙，正确的刷牙方法和使用牙线等口腔清洁工具也非常重要。刷牙时要注意选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每个牙面都要刷到，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。使用牙线可以清洁牙齿之间的食物残渣和牙菌斑，预防牙结石的形成。
此外，定期口腔检查和洁牙是预防和治疗牙结石的关键。建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙，及时发现和处理牙结石问题，保持口腔健康。
总之，牙膏只是辅助清洁口腔的工具，不能替代洗牙等专业的口腔治疗。如果有牙结石问题，应及时就医，接受专业的口腔治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，是预防和治疗牙结石的重要措施。