摁手指催月经简单方法是不科学的，不建议采取这种方式。如果女性存在月经推迟的情况，可能是正常的，也可能是疾病导致的，需要及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
以下是关于月经推迟的一些基本知识：
1.月经周期：月经周期一般为21-35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。
2.月经推迟的原因：
妊娠：如果有性生活，月经推迟首先要考虑妊娠的可能。
内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能导致月经失调。
卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，也可能出现月经推迟。
其他因素：如精神压力过大、过度节食、环境改变等，也可能影响月经。
3.治疗方法：
针对病因治疗：如果是疾病导致的月经推迟，需要治疗原发疾病。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调整月经。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具药物，如孕激素、雌激素等，帮助调整月经周期。
总之，如果月经推迟，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，不建议采取摁手指等不科学的方法来催经，以免延误病情。