脸上起小米粒大小疙瘩的原因和解决方法如下：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要发生在青少年和年轻人中。它的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。治疗痤疮的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、维A酸类药物等）和物理治疗（如光疗、激光治疗等）。
2.粟丘疹：粟丘疹是一种起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可发生于任何年龄、性别和种族。它的症状是坚实的丘疹，表面光滑，呈肤色或淡黄色，直径约1-2mm。粟丘疹的病因尚不清楚，可能与遗传、外伤、皮肤附属器损伤等因素有关。治疗粟丘疹的方法包括消毒后用针挑破表皮，剔出黄白色颗粒，或用粉刺挤压器挤出内容物，然后涂以抗生素软膏。
3.扁平疣：扁平疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种病毒性皮肤病，好发于青少年的颜面、手背及前臂。它的症状是米粒至黄豆大小的扁平隆起性丘疹，圆形或椭圆形，表面光滑，质地硬，正常肤色或淡褐色，多骤然出现，数目较多且密集，搔抓后皮损可呈串珠状排列。扁平疣的传播途径主要是直接或间接接触传染，也可通过自身瘙抓而接种。治疗扁平疣的方法包括外用药物（如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等）、物理治疗（如冷冻治疗、激光治疗等）和系统治疗（如抗病毒药物、免疫调节剂等）。
4.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒（MCV）感染引起的一种传染性皮肤病，多见于儿童和青年。它的症状是半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。传染性软疣的传播途径主要是直接接触传染，也可通过共用毛巾、浴巾等物品间接传染。治疗传染性软疣的方法包括用消毒镊子挤出软疣小体，然后涂以2%碘酊或3%三氯醋酸等。
5.汗管瘤：汗管瘤是一种附属器肿瘤，病因尚不清楚，可能与遗传、内分泌、妊娠等因素有关。它好发于女性，青春期发病，多发性损害，主要分布于下眼睑，也见于额部、两颊和外阴部，表现为粟粒大小、多发性、半球形丘疹，质较硬。汗管瘤一般无自觉症状，无需治疗。如果影响美观，可以采用激光、冷冻等物理方法去除。