妇科B超和阴超都是常见的妇科检查方法，它们各有优缺点，适用于不同的情况。一般来说，无法直接判断哪种检查更好，需要根据具体情况进行选择。
妇科B超是一种无创的检查方法，通过腹部超声探头或阴道探头来观察子宫、卵巢等盆腔器官的情况。它可以用于检测子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等疾病，也可以用于监测卵泡发育、评估子宫和卵巢的功能等。妇科B超的优点是无创、无辐射、操作简单、价格相对较低，适用于大多数女性。缺点是检查结果可能受到肠道气体、体型等因素的影响，对于一些盆腔深部的病变可能显示不清。
阴超是一种将超声探头放入阴道内进行检查的方法。它可以提供更清晰的盆腔图像，尤其对于子宫内膜、卵巢等部位的检查更为准确。阴超适用于有性生活的女性，对于一些疑难病例或需要更详细评估的情况，阴超可能更具优势。但阴超需要将探头放入阴道，可能会引起一些不适，如疼痛、出血等，而且对于处女或阴道炎、宫颈炎等患者不适用。
因此，在选择妇科检查方法时，应考虑以下因素：
1.检查目的：根据具体的症状、体征或疾病怀疑，选择最适合的检查方法。
2.患者情况：如是否有性生活、是否处女、是否处于孕期或哺乳期等。
3.医生建议：医生会根据患者的具体情况进行评估，并结合检查目的和患者意愿，选择最合适的检查方法。
无论选择哪种检查方法，都应在医生的指导下进行，并遵循医生的建议进行后续的诊断和治疗。如果对检查方法有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。同时，定期进行妇科检查是维护女性健康的重要措施，建议女性朋友们重视并积极参与。