刚查出怀孕，需要注意以下几点：
1.及时就医，进行产前检查：确诊怀孕后，应及时到医院进行产前检查，包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、乙肝五项、梅毒、艾滋病等检查，以了解孕妇的健康状况和胎儿的发育情况。
2.补充叶酸：叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要营养素，建议在备孕期间和怀孕早期补充叶酸，每天400-800μg。可以通过口服叶酸片或食用富含叶酸的食物来补充，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
3.注意休息，避免劳累：怀孕早期，孕妇应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.合理饮食，均衡营养：怀孕早期，孕妇的食欲可能会有所改变，应注意饮食的合理性，均衡营养，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等。
5.避免接触有害物质：怀孕早期，孕妇应避免接触有害物质，如放射线、化学毒物、农药等，避免吸烟、饮酒、喝咖啡等。
6.注意个人卫生：怀孕早期，孕妇应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
7.避免性生活：怀孕早期，孕妇应避免性生活，以免引起流产。
8.按照医生的建议进行产前检查：怀孕早期，孕妇应按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。
总之，怀孕是一个特殊的生理时期，孕妇需要注意休息、合理饮食、避免接触有害物质等，以保证自身和胎儿的健康。如果出现异常情况，应及时就医。