例假一般指月经，月经来了全身酸痛，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，具体如下：
1.正常的生理现象：
前列腺素分泌增加：月经期间，女性体内前列腺素分泌增加，可引起子宫收缩，导致下腹坠胀、疼痛，同时也可能引起全身酸痛。
盆腔充血：月经期间，盆腔充血，可能导致腰骶部酸痛、坠胀等不适。
情绪变化：月经期间，女性可能出现情绪波动，如焦虑、烦躁等，这些情绪变化可能引起全身酸痛。
2.疾病因素：
贫血：月经过多可能导致贫血，从而引起全身乏力、酸痛。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可导致痛经、性交痛等症状，也可能引起全身酸痛。
盆腔炎：盆腔炎可引起下腹疼痛、坠胀，以及全身酸痛、乏力等症状。
其他：感冒、流感等感染性疾病，也可能导致全身酸痛。
如果全身酸痛症状持续不缓解，或伴有其他不适，如发热、头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。此外，月经期间应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。