过敏性鼻炎患者晚上睡觉鼻塞，可采取以下方法缓解。
1.清洗鼻腔
使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔，有助于清除鼻内分泌物，减轻鼻塞症状。
2.调整体位
改变睡觉体位，如侧卧位或抬高上半身，可能会改善鼻塞。
3.加湿器
使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞和减轻鼻黏膜炎症。
4.药物治疗
（1）抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应，缓解鼻塞。
（2）鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，具有抗炎、抗过敏作用，能有效减轻鼻塞。
（3）减充血剂：如羟甲唑啉、赛洛唑啉等，能快速收缩血管，减轻鼻塞，但连续使用不宜超过7天，以免引起药物性鼻炎。
5.免疫治疗
对于过敏性鼻炎症状严重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑免疫治疗，即脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原的剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏反应。
6.就医治疗
如果鼻塞症状严重，影响睡眠和生活质量，或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、咳嗽等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，过敏性鼻炎患者在日常生活中应注意以下几点。
1.避免接触过敏原
尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期打扫卫生，勤换床单被罩。
2.注意保暖
天气寒冷时注意保暖，避免着凉感冒，以免加重鼻炎症状。
3.适当锻炼
适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
4.饮食调理
过敏性鼻炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。同时，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的患者，使用药物治疗时应格外谨慎，务必在医生的指导下使用。