来大姨妈肚子疼死了，可能是患上了子宫内膜异位症。
子宫内膜异位症是具有活性的子宫内膜组织（腺体和间质）出现在子宫体以外的部位时，所引起的一系列症状和体征，痛经是其主要症状之一，且呈进行性加重。疼痛多位于下腹、腰骶及盆腔中部，有时可放射至会阴部、肛门及大腿，常于月经来潮时出现，并持续至整个经期。除此之外，还可能伴有性交痛、月经异常、不孕等症状。
如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，如超声、腹腔镜等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的年龄、症状、病变部位及范围等因素综合考虑。
此外，在日常生活中，要注意经期卫生，避免经期性生活；注意保暖，避免着凉；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；适当运动，增强体质等。