积食时按摩以下几个部位可以缓解症状：
1.腹部：顺时针按摩腹部可以促进肠胃蠕动，帮助消化。家长可以用手掌轻轻按摩孩子的腹部，每次按摩5-10分钟。
2.足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩足三里穴可以增强脾胃功能，促进消化。家长可以用拇指按压足三里穴，每次按压1-2分钟，然后放松，重复按压5-10次。
3.四横纹穴：四横纹穴位于手掌面，第2-5指掌关节横纹处。按摩四横纹穴可以消食化积，缓解腹胀、腹痛等症状。家长可以用拇指或食指按摩四横纹穴，每次按摩1-2分钟，然后放松，重复按摩5-10次。
4.捏脊：捏脊是一种传统的中医按摩方法，可以调节脾胃功能，促进气血运行。家长可以让孩子趴在床上，然后用双手拇指和食指捏住孩子的脊柱两侧皮肤，从下往上轻轻提拉，每次提拉5-10遍。
需要注意的是，按摩只能缓解积食症状，如果孩子积食症状严重，建议及时就医。同时，在按摩过程中，家长要注意力度适中，避免用力过猛损伤孩子的皮肤和肌肉。