想吐吐不出来可能是由多种原因引起的，可以通过以下方式进行缓解，建议及时就医，具体分析如下：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用过多油腻或刺激性食物等，可能导致胃肠功能紊乱，引起想吐吐不出来的症状。可以通过调整饮食，适量食用清淡易消化的食物，如米粥、面条等，缓解症状。
2.妊娠反应：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能会出现孕吐反应，表现为想吐吐不出来。这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗，可通过饮食调整、休息等方式缓解。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃黏膜受到炎症或损伤，可能导致恶心、想吐等症状。可以遵医嘱服用奥美拉唑、硫糖铝等药物进行治疗。
4.神经系统疾病：如脑膜炎、脑血管疾病等，可能影响中枢神经系统，导致恶心、想吐等症状。需要及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
5.其他：晕车、晕船、药物副作用等也可能导致想吐吐不出来的症状。
患者在治疗期间需要注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，可适当食用生姜、陈皮等食物，缓解恶心症状。同时，应避免过度劳累，保持良好的心态。