吃安眠药后多久可以起效果，这取决于多种因素，包括药物的种类、剂量、个体差异以及服用的时间等。一般来说，安眠药的起效时间可以在30分钟到1小时内，但也有可能需要更长时间。
需要注意的是，每个人对安眠药的反应都可能不同。老年人、肝肾功能不全者或同时服用其他药物的人，可能对安眠药的代谢和作用产生影响，导致起效时间延长或药效增强。此外，安眠药的效果也可能受到饮食、饮酒、情绪等因素的影响。
如果需要使用安眠药，应该在医生的指导下进行。医生会根据个人情况评估是否适合使用安眠药，并选择合适的药物和剂量。同时，遵循医生的建议使用安眠药，不要自行增减剂量或与其他药物混用。
此外，安眠药并不是解决睡眠问题的长期解决方案。长期依赖安眠药可能会导致依赖性、睡眠质量下降等问题。对于长期存在的睡眠问题，更应该寻求综合的治疗方法，如改善睡眠环境、调整生活习惯、心理治疗等。
如果您对安眠药的使用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或药师，以获取个性化的建议和指导。同时，也要关注自己的健康和安全，不要滥用药物。