产后一边有奶一边没奶可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮没奶的那一侧乳房，以刺激乳汁分泌。
2.正确的吸吮姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头。
3.保持良好的心情：压力和焦虑可能会影响乳汁分泌，尽量放松心情。
4.合理饮食：多喝汤水，保证摄入足够的营养。
5.注意休息：充足的睡眠有助于身体恢复和乳汁分泌。
6.不要过早添加配方奶：过早添加配方奶可能会导致宝宝减少对乳房的吸吮，从而影响乳汁分泌。
7.避免乳头混淆：如果宝宝习惯了奶瓶，可能会不愿意吸吮乳房，导致乳头混淆。尽量让宝宝直接吸吮乳房。
8.寻求专业帮助：如果问题持续存在或严重影响生活，可以咨询专业的哺乳顾问或医生。
需要注意的是，每个妈妈和宝宝的情况都不同，所以可能需要尝试不同的方法来解决这个问题。同时，如果出现乳房红肿、疼痛、发热等异常情况，应及时就医。