耳朵感觉堵住了可能是耵聍栓塞、中耳炎、耳咽管功能障碍等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）分泌过多或排出受阻，可导致耵聍栓塞，从而引起耳朵堵塞感。患者可尝试使用耵聍钩或吸引器取出耵聍。如果耵聍较硬，难以取出，可先使用5%碳酸氢钠溶液滴耳，每天4~6次，每次滴耳后静置10分钟，连续3~4天后再用吸引器将耵聍取出。
2.中耳炎：中耳炎可导致中耳积液，从而引起耳闷、听力下降等症状。患者可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。如果中耳积液较多，可进行鼓膜穿刺抽液或鼓膜切开置管术。
3.耳咽管功能障碍：耳咽管功能障碍可导致中耳负压，从而引起耳朵堵塞感。患者可使用减充血剂滴鼻，如盐酸羟甲唑啉滴鼻液，以减轻咽鼓管黏膜水肿。同时，患者可进行咽鼓管吹张治疗，如捏鼻鼓气法、波氏球吹张法、导管吹张法等，以促进咽鼓管功能恢复。
4.其他：梅尼埃病、听神经瘤等疾病也可能导致耳朵堵塞感。
患者在治疗期间需要注意保持耳部清洁，避免耳道进水。可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。