睡觉起来眼睛肿是一种常见的症状，可能由以下原因引起：
1.睡前饮水过多：如果在晚上喝了太多的水，多余的水分会在体内潴留，导致第二天眼睛肿。
2.睡眠姿势不当：趴着睡觉或枕头过低，会使眼部血液循环不畅，水分积聚在眼部组织中，引起肿胀。
3.过敏：对某些化妆品、护肤品、花粉、尘螨等过敏，可能导致眼睛肿。
4.疾病因素：
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：心力衰竭时，静脉回流受阻，也可能出现眼睛肿。
肝脏疾病：肝硬化时，蛋白合成减少，会导致低蛋白血症，引起水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，出现眼睛肿。
其他：系统性红斑狼疮、血管神经性水肿等也可能引起眼睛肿。
如果睡觉起来眼睛肿持续不消退，或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在治疗期间，患者应注意休息，避免过度用眼。同时，应低盐饮食，避免食用腌制食品、油炸食品等。可适当多吃一些利水消肿的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆等。