上环后第一次来月经量很多可能是正常的，但也可能是异常情况，需要具体分析。以下是一些可能的原因：
1.上环后的适应期：上环是一种宫内节育器，可能会对子宫产生刺激，影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量增多。这种情况通常在几个月内逐渐减轻。
2.子宫内膜增厚：上环可能导致子宫内膜增厚，在上环后的第一次月经来潮时，子宫内膜可能会大量脱落，从而引起月经量增多。
3.激素水平变化：上环可能会影响体内激素水平的平衡，导致月经量增多。
4.其他因素：如妇科炎症、子宫肌瘤等也可能导致月经量增多。
如果月经量过多且持续时间较长，可能会引起贫血等并发症，需要及时就医。医生会进行详细的检查，如B超、血常规等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的个人卫生，勤换卫生巾。
3.避免食用辛辣、刺激性食物。
4.观察月经量和出血时间的变化，如果出现头晕、乏力等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的身体反应可能不同，如果对上环后月经量增多的情况有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。此外，在上环后的一段时间内，应注意定期复查，以确保节育环的位置正常，以及身体的恢复情况。