月经推迟10天没来，可能是以下原因导致，可采取以下措施：
1.怀孕：育龄期女性，月经推迟10天没来，首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以到医院抽血检查HCG确诊。如果是怀孕，需要进一步做超声检查，确定孕囊的位置和大小。
2.内分泌失调：如果排除了怀孕，月经推迟10天没来，可能是内分泌失调引起的。比如长期的精神压力、情绪紧张、熬夜、节食减肥等，都可能导致内分泌紊乱，从而影响月经来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。这种情况下，需要到医院进行相关检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，也可能导致月经推迟。这种情况常见于绝经前期的女性。如果是卵巢功能衰退引起的月经推迟，一般不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、饮食等进行改善。
4.其他因素：某些药物，如避孕药、抗肿瘤药物等，也可能影响月经来潮。此外，过度减肥、环境改变、剧烈运动等，也可能导致月经推迟。
如果月经推迟10天没来，建议及时到医院就诊，明确病因，然后进行针对性的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，适当运动等，有助于改善月经情况。