肠炎是一种常见的消化系统疾病,根据病因不同可分为感染性肠炎和非感染性肠炎。得了肠炎后,肠道的消化功能会减弱,因此需要选择合适的水果来食用。以下是一些适合肠炎患者食用的水果:
1.荔枝:味甘、酸,性温,有补脾益肝、养血安神之效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等成分。所以肠炎患者可以食用荔枝来补充营养。
2.石榴:味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。石榴含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素K等,有止血收敛的作用,对泄泻、痢疾等症有辅助治疗作用,适合肠炎患者食用。
3.苹果:苹果中含有鞣酸和果胶,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻;而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却具有收敛、止泻的功效。所以,建议在腹泻时,把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。每天吃2~3次,每次30~50克即可。需要注意的是,大便次数多、持续时间过长,可能导致身体脱水,因此,在食疗的同时,还应注意补充水分。
需要注意的是,虽然这些水果对肠炎患者有一定的益处,但也不能过量食用。此外,肠炎患者的饮食还应注意清淡、易消化,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果症状严重,建议及时就医。
