下眼睑长了个小疙瘩，可能是麦粒肿、霰粒肿、结膜结石等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：由于引起下眼睑长小疙瘩的原因较多，且可能需要进行专业的眼部检查和诊断，因此建议及时就医。医生会进行详细的眼部检查，包括视力、眼压、眼部炎症等，以确定疙瘩的具体原因。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症。可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液进行清洁。
3.合理用眼：避免长时间用眼，尤其是长时间使用电子设备。定期休息，放松眼睛。
4.饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
5.治疗方法：根据具体病因，医生可能会给出不同的治疗方案。常见的治疗方法包括使用抗生素眼药水或眼膏、热敷、手术等。如果是麦粒肿或霰粒肿，在形成脓肿后，可能需要进行切开排脓。
6.遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，并按时复诊。如果症状加重或出现其他不适，应及时告知医生。
7.特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在治疗时应更加谨慎，需在医生的指导下选择合适的治疗方法。
8.预防复发：注意眼部保健，避免过度用眼、熬夜等，保持良好的生活习惯。如果有眼部疾病，应及时治疗，防止复发。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方法应根据个人情况和医生的建议来确定。在治疗过程中，应密切关注眼部症状的变化，如有需要，及时就医。