首段简答
便秘通常是指排便频率减少，一周内排便次数少于3次，并且排便困难、粪便干结。
从排便频率判断
正常排便频率：一般来说，成年人正常的排便频率大概是每天1 - 3次或者每1 - 3天排便1次，这是比较规律且顺畅的情况。如果排便次数明显减少，低于一周3次，就要考虑便秘的可能。儿童排便频率：儿童的排便频率会因年龄不同而有所差异。婴儿一般每天排便2 - 5次左右，随着年龄增长，到幼儿期可能每1 - 2天排便1次算正常，若超过这个频率范围且有排便困难等情况，也可能是便秘表现。
从排便状态判断
粪便干结：便秘时排出的粪便往往干结、坚硬，像羊屎蛋一样，这是因为肠道对粪便中的水分吸收过多，导致粪便变得干燥难以排出。排便费力：患者在排便时会感觉费劲，需要用力屏气才能排出粪便，有时候还会伴有肛门坠胀感等不适。比如有些人排便时花费很长时间，使出很大力气，却只能排出少量干结粪便。
从持续时间判断
短期便秘：如果是偶尔出现的排便次数减少、粪便干结等情况，持续时间较短，可能是由于饮食突然改变、短期压力大等因素引起，通过调整饮食等方式有可能很快缓解。长期便秘：要是这种排便异常的情况持续超过6个月，就属于慢性便秘了，需要引起重视，可能与一些肠道疾病、内分泌疾病等有关，这时候往往需要进一步检查来明确原因并进行针对性处理。