十个月宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能会出现不想吃奶或吃饭的情况，即使吃了也可能很快就会呕吐出来。
2.口臭：宝宝的口腔中可能会有异味，这是因为食物在胃中停留时间过长，产生了酸味。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬，这是因为积食导致的消化不良。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，大便干燥，排便困难。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会出现厚厚的白色舌苔，这也是积食的一个表现。
6.睡眠不安：宝宝可能会因为肚子不舒服而睡眠不安，翻来覆去，哭闹不止。
7.咳嗽：积食可能会导致宝宝咳嗽，这是因为食物反流到气管中引起的。
8.发热：如果积食严重，可能会导致宝宝发热，但这种情况比较少见。
需要注意的是，每个宝宝的症状可能会有所不同，如果家长发现宝宝有以上症状，应及时带宝宝去医院就诊，以便确诊并采取相应的治疗措施。同时，家长也可以通过调整宝宝的饮食来缓解积食的症状，例如给宝宝吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激性的食物。此外，家长还可以给宝宝按摩腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。