来例假老是恶心想吐，可能与体内激素变化有关。一般在月经前1-2周开始出现，月经来潮后逐渐缓解。
激素变化影响
前列腺素分泌增加： 月经期间，子宫内膜会分泌较多前列腺素，前列腺素增多会引起子宫平滑肌收缩，同时也可能影响胃肠道平滑肌，导致胃肠道痉挛，出现恶心想吐的症状。一般前列腺素在月经开始后的1-2天分泌量达到高峰。雌激素水平波动： 月经期间雌激素水平会有波动，雌激素变化可能会影响自主神经系统，从而干扰胃肠道的正常功能，引发恶心想吐的情况。
个体差异因素
体质敏感人群： 有些女性体质比较敏感，对月经期间体内激素等变化的适应能力较差，就更容易出现恶心想吐的症状。这类人群可能在月经周期中，身体的反应会比一般人更明显。既往有胃肠道问题者： 如果本身就有慢性胃炎、胃溃疡等胃肠道基础疾病，在月经期间，由于激素变化等因素的影响，会加重胃肠道不适，出现恶心想吐的症状概率会更高。比如有胃溃疡的女性，在月经时可能溃疡症状会有加重倾向，表现为恶心想吐。
生活方式影响
饮食不当： 月经期间如果吃了过多油腻、辛辣、刺激性食物，或者暴饮暴食，会加重胃肠道负担，容易诱发恶心想吐。例如月经前吃了大量油炸食品，就可能在经期出现不适反应。睡眠不足： 月经期间如果睡眠质量差、睡眠时间不足，也可能影响身体的内分泌调节和胃肠道功能，导致恶心想吐。一般建议月经期间保证7-8小时的睡眠时间。