小孩脚疼的原因有很多，常见的原因包括：
1.生长痛：小孩的骨骼生长迅速，周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，容易导致牵拉痛。这种疼痛通常发生在夜间，疼痛部位多在小腿，偶尔也会在大腿或膝盖。一般不需要特殊治疗，适当补充钙剂和维生素D即可。
2.外伤：小孩在活动中容易受伤，如扭伤、摔伤、碰伤等，都可能导致脚部疼痛。如果疼痛明显，活动受限，需要及时就医，排除骨折等严重情况。
3.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能引起脚部炎症，导致疼痛。常见的感染有甲沟炎、跟腱炎、跖膜炎等。感染还可能伴有红肿、发热等症状。
4.关节炎：儿童也可能患有关节炎，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等。这类疾病除了脚部疼痛，还可能伴有其他症状，如关节肿胀、畸形、活动受限等。
5.其他：一些罕见的疾病，如肿瘤、代谢性疾病等也可能导致小孩脚疼。
如果小孩出现脚疼，家长可以采取以下措施：
1.观察疼痛的情况：包括疼痛的部位、性质、程度、持续时间等，以及是否伴有其他症状。
2.休息：让小孩尽量减少活动，避免长时间站立或行走。
3.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷。一般来说，急性损伤（如扭伤）初期用冷敷，后期用热敷；慢性疼痛（如生长痛）用热敷。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重，或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，小孩的身体比较娇嫩，对于一些不明原因的脚疼，家长不要自行处理，以免延误病情。在就医过程中，要如实告知医生小孩的症状和病史，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，如果小孩经常出现脚疼，家长还可以带孩子进行一些适当的运动，如游泳、慢跑等，增强身体素质，预防疼痛的发生。