七个月大的宝宝感冒鼻子不通气是一种常见的症状，以下是一些可以缓解这种情况的方法：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出分泌物。注意，不要过度清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。
2.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
3.改变体位：有时候改变宝宝的体位，比如侧卧或俯卧，可以减轻鼻塞。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
5.适当增加饮水量：多喝水有助于保持呼吸道湿润，缓解鼻塞。
6.使用药物：如果宝宝的鼻塞症状严重影响睡眠或进食，可以在医生的指导下使用一些滴鼻剂或喷鼻剂。
需要注意的是，如果宝宝出现发热、咳嗽、呼吸急促等症状，或者鼻塞症状持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，在给宝宝使用药物时，一定要按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和老年人，如果出现感冒鼻子不通气的症状，也可以采取上述方法缓解症状。但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。同时，在感冒流行季节，要注意保持个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者，以预防感冒的发生。