一、物理去除方法
1.高温暴晒：螨虫对高温较为敏感，一般来说，55℃以上的高温持续10分钟左右即可杀死螨虫。日常生活中，可将被单、枕套、毛毯等织物放在阳光下暴晒。不同季节和地区的阳光强度与温度不同，夏季阳光充足时，暴晒23小时就能有效除螨；冬季温度较低，可能需要适当延长暴晒时间。对于一些不耐高温的衣物，可以选择在温度相对较高的中午时分晾晒。
2.低温冷冻：如果物品不便高温暴晒，可考虑低温冷冻除螨。将小型织物或玩具放入密封袋，置于冰箱冷冻室，零下17℃零下20℃的低温环境下，冷冻24小时左右，能有效杀死螨虫。但要注意，从冰箱取出后，应让物品在常温下自然解冻，避免因温度骤变损坏物品。
二、化学去除方法
1.螨虫喷雾：市场上有多种专门的除螨喷雾，其主要成分通常为植物提取物、杀菌剂等。在使用时，需注意阅读产品说明，确保对人体安全。一般可直接喷洒在床铺、沙发、地毯等螨虫易滋生的地方，喷洒后保持通风，待喷雾干燥后，螨虫会因接触药物而死亡。但不同品牌喷雾的有效成分和适用范围可能有所差异，使用前要根据实际情况选择。
2.消毒剂：部分消毒剂如含氯消毒剂，按合适比例稀释后，可用于擦拭家具表面、地板等，能杀死螨虫及其虫卵。使用消毒剂时要注意做好防护措施，如佩戴手套、口罩等，避免直接接触皮肤和呼吸道。同时，要严格按照产品说明的比例进行稀释，浓度过高可能对环境和人体造成危害，浓度过低则可能影响除螨效果。
三、保持家居清洁与干燥
1.定期吸尘：使用吸尘器对家中各个角落，尤其是床铺、沙发、地毯等螨虫喜爱的藏身之处，进行每周至少12次的全面吸尘。吸尘器的吸力和过滤系统对除螨效果有重要影响，选择吸力强且具备高效过滤功能的吸尘器，能更好地吸走螨虫及其排泄物、灰尘等。吸尘后要及时清理吸尘器集尘袋，防止螨虫再次扩散。
2.控制室内湿度：螨虫适宜生活在湿度较高的环境中，将室内相对湿度控制在50%以下，能有效抑制螨虫生长。可通过使用除湿机，根据室内湿度情况设置合适的湿度值，保持室内干燥。在潮湿的季节或地区，除湿机的使用频率可能需要增加。另外，经常开窗通风，也有助于降低室内湿度，改善空气流通。
四、特殊人群提示
1.儿童：儿童皮肤娇嫩，免疫系统尚未发育完全，更容易受到螨虫的影响。家长在选择除螨方法时，应优先考虑物理方法，如高温暴晒儿童的床上用品和玩具等。如需使用化学除螨产品，要选择成分温和、对儿童安全的产品，并避免儿童直接接触刚使用过化学产品的物品。在日常清洁中，要特别注意儿童活动区域的清洁，定期更换儿童床单、被套等。
2.孕妇：孕妇身体较为敏感，在去除螨虫过程中，要避免接触刺激性强的化学产品。高温暴晒衣物、被褥等物理除螨方法较为安全。若必须使用化学除螨剂，要选择无毒、无刺激的产品，并在通风良好的环境下使用，使用时孕妇应暂时离开该区域。此外，保持孕妇居住环境的清洁和干燥，对预防螨虫滋生至关重要。
3.过敏人群：螨虫是常见的过敏原之一，过敏人群对螨虫及其排泄物更为敏感。除了采取上述常规的除螨措施外，过敏人群可考虑使用防螨床上用品，如防螨床垫罩、枕套等，这些产品能有效阻隔螨虫与人体接触。在进行家居清洁和除螨操作时，过敏人群最好佩戴口罩，避免吸入螨虫及其过敏原，加重过敏症状。