腿膝盖疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，给膝盖足够的休息时间，以减轻疼痛和炎症。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：在膝盖恢复期间，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以使用外用药膏或贴剂。
5.物理治疗：包括按摩、牵引、电疗等，可以帮助缓解疼痛和改善膝盖的功能。
6.锻炼：适当的锻炼可以增强膝盖周围的肌肉，提高膝盖的稳定性。可以进行游泳、骑自行车等运动，但要避免过度劳累。
7.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议注射玻璃酸钠或激素等药物来缓解疼痛和改善膝盖的功能。
8.手术治疗：在极少数情况下，如膝盖严重受损或无法通过其他治疗方法缓解疼痛，可能需要手术治疗。
需要注意的是，治疗腿膝盖疼的方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续不减或加重，应及时就医。