指甲陷进肉里去了，医学上称为甲沟炎。以下是一些处理建议：
1.轻度甲沟炎：
清洁：使用温水和温和的肥皂清洗受影响的区域，然后用干净的毛巾轻轻擦干。
消毒：可以使用碘酒或酒精消毒甲沟部位。
避免刺激：避免穿紧身鞋或过度修剪指甲，以免加重症状。
使用药物：可以使用含有抗生素或消炎成分的药膏或喷雾，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，涂在甲沟处。
2.中度或重度甲沟炎：
热敷：用热毛巾敷在甲沟部位，每天数次，每次10-15分钟，以缓解疼痛和肿胀。
口服药物：如果疼痛严重，可以口服非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
甲沟切开引流：在医生的指导下，可能需要进行甲沟切开引流，以排出脓液。
使用抗生素：如果感染严重，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
3.专业治疗：
拔甲：在某些情况下，医生可能会建议拔除嵌入的指甲，以彻底解决问题。
甲沟成形术：对于严重的甲沟炎，可能需要进行甲沟成形术，修复甲沟的结构。
4.预防甲沟炎：
正确修剪指甲：避免修剪指甲过短或过深，保持指甲的形状整齐。
保持甲沟清洁：经常清洁甲沟部位，去除污垢和角质。
避免受伤：避免指甲受到过度的挤压或损伤。
注意个人卫生：勤洗手，保持手部清洁。
需要注意的是，如果甲沟炎症状严重、持续不愈或伴有发热、红肿加剧等情况，应及时就医。此外，糖尿病患者或免疫系统较弱的人群更容易患上甲沟炎，应特别注意预防和治疗。在处理甲沟炎时，要保持耐心和细心，遵循医生的建议进行治疗。如果对甲沟炎的处理有任何疑问，应咨询医生或医疗专业人士的意见。