睡醒后眼睛肿了可能由多种原因引起。比如，睡前喝水过多是常见原因之一，一般来说，若睡前1-2小时内饮水量超过300毫升，就较容易出现睡醒后眼睛肿的情况。
一、生理性因素导致
睡眠姿势不当： 如果睡觉时长时间趴着睡或者侧着睡压迫到眼睛，就可能影响眼部血液循环，从而导致睡醒后眼睛肿。比如整晚保持侧睡姿势，眼部受到持续压迫，局部血液回流不畅，第二天早上醒来眼睛就容易肿起来。过敏反应： 有些人是过敏体质，接触到过敏原后，如床上的尘螨、花粉等，在睡眠中接触后可能引发眼部过敏反应，出现眼睛肿的情况。而且过敏导致的眼睛肿往往还会伴有瘙痒等症状，可能一只眼肿得明显，也可能两只眼都肿。
二、病理性因素导致
肾脏疾病： 像肾炎等肾脏疾病会影响身体的水液代谢，导致水钠潴留。肾脏功能出现问题时，水分不能正常排出体外，就容易在眼部等组织疏松的部位积聚，从而引起睡醒后眼睛肿。通常这种眼睛肿会持续较长时间，不是睡一觉起来消下去就没事了，可能还会伴随身体其他部位的水肿，比如下肢水肿等。眼部疾病： 结膜炎、麦粒肿等眼部疾病也可能导致睡醒后眼睛肿。例如结膜炎，除了眼睛肿外，还会有眼睛发红、分泌物增多等症状；麦粒肿则是眼部的睑板腺受到细菌感染，会出现局部红肿、疼痛等表现，睡醒后眼睛肿的情况会比较明显，并且能摸到眼部有硬结。
三、其他因素导致
内分泌失调： 比如甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢减缓，也可能出现睡醒后眼睛肿的情况。这类患者除了眼睛肿，往往还会有乏力、怕冷、皮肤干燥等其他内分泌失调的表现，一般持续时间较长，需要通过检查甲状腺功能来明确诊断。年龄因素： 老年人随着年龄增长，眼部皮肤松弛，眼周组织的弹性下降，血液循环和淋巴循环功能也会减弱，更容易出现睡醒后眼睛肿的情况。比如60岁以上的老年人，眼部的这些生理功能退化，就比年轻人更易发生睡醒后眼睛肿的现象。