肘关节骨折后的功能锻炼十分重要，恰当的锻炼能够促进恢复，以下是一些常见的功能锻炼方法：
1.握拳和伸展：骨折固定后即可开始，有助于增强手部和手臂的肌肉力量。
2.屈伸肘关节：可在一定角度内进行，每天逐渐增加活动范围，但要避免过度屈伸。
3.前臂旋转：按顺、逆时针方向缓慢旋转前臂，以防止关节粘连。
4.使用器具辅助锻炼：如哑铃、握力器等，可进一步强化肌肉力量。
5.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。
6.注意安全：锻炼时要保持正确的姿势，避免过度用力或受伤。如果感到疼痛或不适，应立即停止锻炼并咨询医生的建议。
7.逐渐增加强度：锻炼应逐渐增加强度和难度，遵循医生的指导，耐心进行。
8.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以确保骨折愈合良好，并根据恢复情况调整锻炼计划。