生气睡不着怎么回事

生气以后睡不着觉,是正常的一种生理的反应。生气后大脑皮层的功能相对处于活动的状态,患者还是比较激动,因为这件事情给患者带来的影响还没有消除,所以患者会因为愤怒的情绪睡不着。

针对这种情况,首先患者要平复自身的心情还有情绪,其次做一些其它的事情分散注意力,如果实在是睡不着,可以口服西药的安眠药来帮助患者睡眠,常用的安眠药像百乐眠胶囊、甜梦胶囊这一类的中成药都可以,西药的安眠药比如右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮,安眠的作用都是非常强的,可以在晚上的时候临时口服一次来改善睡眠。

而如果患者经常因为生气睡不着,平时可以口服一些疏肝解郁的药物,常用的像柴胡疏肝散、疏肝解郁胶囊。