增高贴并不能真正使身体长高。
虽然一些增高贴可能声称含有促进骨骼生长的成分，但这些成分并不能直接作用于骨骼，也无法改变人体的生长发育规律。
要使身体长高，需要注意以下几点：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少压力等，这些因素对身体的正常发育至关重要。
2.合理的营养摄入：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，有助于身体的生长和发育。
3.适度的运动：运动可以刺激骨骼生长，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。
4.良好的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身体长高有帮助。
需要明确的是，身高主要由遗传因素决定，后天的努力可以在一定程度上改善身高，但并不能改变遗传因素的限制。如果对身高有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以提供更准确和个性化的建议。
对于未成年人来说，家长应该关注孩子的生长发育情况，定期带孩子进行体检，确保他们获得足够的营养和运动。如果发现孩子的身高增长异常或有其他健康问题，应及时就医进行评估和治疗。
对于成年人来说，身高已经固定，但是保持健康的生活方式和良好的体态仍然非常重要。
总之，增高贴并不是一种有效的长高方法，我们应该通过科学的方式来关注和促进身体健康。