右胳膊肌肉疼可能由多种原因引起，比如运动过度、肌肉拉伤、颈椎病、肩周炎等。
运动过度导致
如果近期进行了大量上肢运动，像长时间打网球、举重物等，肌肉会产生乳酸堆积，从而引发疼痛。这种情况通常在休息后会有所缓解，但运动时要注意适度，避免突然进行高强度运动。
肌肉拉伤引发
运动中姿势不当或用力过猛可能造成肌肉拉伤，导致右胳膊肌肉疼。拉伤后局部可能会有肿胀、淤血等表现，应立即停止引发拉伤的动作，早期可进行冷敷减轻肿胀。
颈椎病所致
颈椎病变可能压迫神经根，进而引起右胳膊肌肉疼，同时还可能伴有上肢麻木、无力等症状。长期伏案工作、低头看手机等不良姿势易诱发颈椎病，要注意保持正确的坐姿和颈部姿势。
肩周炎影响
肩周炎不仅会导致肩部疼痛，也可能放射至右胳膊，引起肌肉疼，还会伴有肩关节活动受限。中老年人较为常见，要注意肩部保暖，适当进行肩部功能锻炼。