背部肩胛骨内侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，从而引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩部关节周围组织的炎症，可能导致疼痛和僵硬，疼痛可能放射到背部肩胛骨内侧。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等颈椎病问题可能压迫神经根，引起肩胛区疼痛。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏问题如心肌梗死、心绞痛等也可能导致背部肩胛骨内侧疼痛，这种疼痛通常会向左肩或左臂放射，并伴有其他心血管症状。
5.肺部疾病：肺部感染、肿瘤或其他肺部疾病也可能引起背部疼痛，疼痛可能与呼吸有关。
6.神经病变：例如胸廓出口综合征、肋间神经炎等神经病变可能导致背部肩胛骨内侧疼痛。
7.强直性脊柱炎：这是一种影响脊柱关节的炎症性疾病，也可能导致背部疼痛，尤其是在夜间或清晨加重。
8.其他原因：胆囊炎、胃溃疡等腹部疾病，或自身免疫性疾病等也可能引起背部肩胛骨内侧疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少疼痛部位的活动。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷疼痛部位，每次约15-20分钟。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.物理治疗：如按摩、针灸、电疗等可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。因此，在遇到背部肩胛骨内侧疼痛时，最好咨询医生的建议，以便获得准确的诊断和合适的治疗。