20岁是否还能长高，取决于骨骺线是否闭合。
骨骺线是人体骨骼的生长发育点，它会随着年龄的增长逐渐骨化，当骨骺线完全骨化后，骨骼就停止生长，身高也不再增加。一般来说，骨骺线在青春期后期会逐渐闭合，女性比男性闭合得早，女孩骨骺线闭合通常在17-20岁左右，男孩则在18-22岁左右。
然而，也有一些特殊情况会导致骨骺线闭合延迟，从而使身高继续增长。这些情况包括：
疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，可能会影响骨骺线的闭合时间，导致身高增长延迟。
营养过剩：过度摄入高热量、高脂肪的食物，可能会导致身体过早发育，使骨骺线提前闭合。
过度运动：过度的高强度运动，可能会对骨骼发育产生不良影响，导致身高增长受限。
其他因素：长期服用某些药物、长期睡眠不足、精神压力过大等，也可能影响身高的增长。
如果你已经20岁，想知道自己是否还有长高的可能，可以考虑以下方法：
进行骨龄检测：通过拍摄手部或腕部的X光片，观察骨龄情况，了解骨骺线的闭合程度。
咨询医生：咨询专业的医生，医生会根据你的具体情况进行评估，并提供个性化的建议。
需要注意的是，身高并不是衡量健康和幸福的唯一标准，无论身高如何，保持健康的生活方式都非常重要。以下是一些有助于身体健康的建议：
均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
适量运动：选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、篮球等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
保证睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有助于身体的生长发育。
减少压力：采取有效的应对方式，如冥想、深呼吸、放松训练等，减少压力对身体的影响。
定期体检：定期进行体检，及时发现和处理身体的问题。
总之，20岁是否还能长高因人而异，如果对身高有疑虑，建议咨询专业医生的意见。同时，保持健康的生活方式，无论身高如何，都能让你拥有健康的身体和美好的生活。