西红柿和牛奶可以一起吃，两者在营养成分上没有相克的地方，一起食用还能为身体补充更全面的营养。
西红柿是一种营养丰富的蔬菜，含有番茄红素、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。牛奶则是一种富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质的饮品。将西红柿和牛奶搭配在一起，可以使其中的营养成分相互补充，更好地被人体吸收利用。
需要注意的是，有些人可能对西红柿或牛奶中的某些成分过敏，如果有过敏史，应该避免食用。此外，西红柿和牛奶的食用量也应该适量，过量食用可能会引起消化不良等问题。
总之，西红柿和牛奶可以一起吃，而且是一种营养丰富的搭配。在食用时，应该注意适量，并根据个人的身体状况选择合适的食材和食用方式。