经期过后外阴痒，可能是外阴炎、阴道炎等妇科疾病引起，也可能是其他因素导致。以下是一些建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。
2.避免搔抓：搔抓会加重瘙痒，甚至导致感染。避免搔抓外阴，以免损伤皮肤。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免加重瘙痒。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.及时就医：如果外阴痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、异味、疼痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给予相应的治疗。
5.治疗原发病：如果外阴痒是由外阴炎、阴道炎等妇科疾病引起，应积极治疗原发病。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
6.注意经期卫生：经期应注意卫生巾的更换，避免长时间不更换，保持外阴透气。同时，应避免经期性生活，以免引起感染。
需要注意的是，不同人群的情况可能不同，如孕妇、哺乳期妇女、患有糖尿病等疾病的人群，在治疗时需要特别注意。如果对经期过后外阴痒的原因和治疗方法有疑问，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。