喉咙有白色颗粒很臭，可能是扁桃体结石、扁桃体炎、脓性扁桃体炎等原因引起。以下是一些可能的解决方法：
1.保持口腔卫生：使用含漱液漱口，有助于减少口腔内的细菌和异味。
2.清洁扁桃体：可以使用软毛牙刷轻轻刷洗扁桃体部位，或者使用专门的口腔清洁工具。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持水分摄入。
4.药物治疗：如果是细菌感染引起的扁桃体炎或脓性扁桃体炎，可以使用抗生素进行治疗。在医生的指导下使用药物，按照疗程服用。
5.就医治疗：如果白色颗粒较多、口臭严重，或者伴有其他症状，如喉咙疼痛、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如喉镜检查，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
6.治疗潜在疾病：某些情况下，喉咙有白色颗粒可能是其他潜在疾病的表现，如糖尿病、免疫系统问题等。治疗这些疾病可能有助于改善症状。
7.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、过度用嗓等行为，减少对喉咙的刺激。
8.增强免疫力：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适当的运动，有助于增强免疫力，预防疾病的发生。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于儿童和孕妇，如果出现喉咙有白色颗粒很臭的情况，应特别注意，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。