同房10天后乳房胀痛可能与以下因素有关。
1.怀孕：如果在排卵期同房且没有采取避孕措施，怀孕的可能性较大。怀孕后，体内激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛。此外，还可能伴有恶心、呕吐、疲劳等症状。可以在同房10天后使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或直接去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG）以明确诊断。
2.内分泌失调：情绪紧张、焦虑、压力过大、生活不规律等因素可能导致内分泌失调，从而引起乳房胀痛。此外，还可能伴有月经失调、烦躁、失眠等症状。
3.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等，也可能导致乳房胀痛。乳腺疾病引起的乳房胀痛通常还会伴有肿块、乳头溢液等症状。
4.其他：排卵期、月经来潮前，由于体内激素水平的变化，也可能出现乳房胀痛。
如果乳房胀痛持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，乳房胀痛并不一定是同房导致的，也可能是其他原因引起的。如果有疑虑或担忧，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少咖啡因摄入、佩戴合适的胸罩等，有助于缓解乳房胀痛。