大便总是便血可能是由多种原因引起的，需要引起重视并及时就医。以下是一些建议：
1.就医检查：医生通常会进行身体检查、询问病史，并可能会安排一些检查，如大便潜血试验、结肠镜检查等，以确定便血的原因。
2.治疗方法：治疗方法取决于便血的原因。以下是一些可能的治疗措施：
药物治疗：对于一些轻微的病因，如痔疮、肛裂等，医生可能会开一些药物，如痔疮膏、栓剂、止血药等，以缓解症状。
手术治疗：在一些严重的情况下，如肠道肿瘤等，可能需要手术治疗。
其他治疗：对于特定的病因，可能需要其他治疗方法，如放疗、化疗等。
3.注意饮食：在治疗期间，注意饮食的调整也很重要。以下是一些建议：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于保持大便通畅。
避免辛辣食物：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重便血症状。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，减少便秘。
4.预防措施：预防便血的发生也很重要。以下是一些建议：
保持良好的生活习惯：定时排便，避免久坐久站，适量运动。
注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，对于大便总是便血的情况，尤其是伴有其他症状，如腹痛、消瘦、贫血等，应尽快就医。此外，对于老年人、有肠道疾病家族史的人群，更应重视便血问题，及时进行检查和治疗。同时，在就医过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以提高治愈率和生活质量。